Il nuoto è uno sport completo che giova a tutte le età, mantiene il corpo armonico e in salute. Per questo Marghera Nuota, con il suo staff di istruttori esperti, offre a tutte e a tutti la possibilità di sentirsi sempre a proprio agio in acqua. Che tu abbia 20, 30, 40 o 50 anni, il nostro team ti aiuterà a vincere le tue paure, a migliorare il galleggiamento, a perfezionare la postura in acqua e ad affinare la tua tecnica per una nuotata più efficace. I corsi della Scuola nuoto per adulti si svolgono nella vasca da 25 metri con una profondità di 180 cm e una temperatura costante di 28°C.
Il team di istruttori di Marghera Nuota ti accompagnerà nel miglioramento delle capacità acquatiche, con obiettivi specifici in base al tuo livello di partenza. Con chi è alle prime armi, faremo assieme un percorso per prendere coscienza del corpo in piscina, per comprendere come funziona l’acqua e come il corpo interagisce con essa. Le prime tappe includeranno fare le bolle, immergere il capo e respirare in maniera corretta.
Con chi invece si sente già a proprio agio in acqua e ha una buona consapevolezza del proprio corpo, affronteremo posture, scivolamenti e propulsioni con gambe e braccia. Chi è già abile nel muovere le braccia in acqua, approfondirà prima la nuotata a stile libero e a dorso e poi imparerà a nuotare a rana e a delfino.
Per i nuotatori e le nuotatrici esperte che desiderano approfondire la tecnica e affinarla, proponiamo il corso Sunrise [Sunrise cliccabile che porta alla pagina del corso], un percorso avanzato pensato per chi vuole elevare il proprio livello di nuoto, migliorare la tecnica e le strategie di allenamento. Sunrise è il percorso ideale per perfezionarsi e raggiungere nuovi traguardi!
Aquagym, Circuito, Nuoto libero, Sala fitness
