Hydro Triathlon è una specialità che deriva dall'Hydrobike, pensata per soddisfare le esigenze di chi si allena con costanza per la corsa in bicicletta e per il triathlon. Le lezioni si svolgono nella nostra vasca profonda 120 cm, con l’utilizzo di biciclette progettate appositamente per l’acqua. Immersi fino alla vita, pedalerete a ritmo di musica per un allenamento intenso e coinvolgente. L'obiettivo del corso è di migliorare e mantenere una buona condizione aerobica, attraverso la pedalata in acqua accompagnata da musica energizzante.
Ogni lezione di Hydro Triathlon dura 60 minuti e si suddivide in tre fasi: una fase iniziale di riscaldamento generale per braccia e gambe, una fase centrale specifica ad alto ritmo cardiaco focalizzata principalmente sul lavoro delle gambe, sia in bicicletta sia con la corsa in acqua, e una fase finale di defaticamento a minore intensità. Un programma strutturato che vi permetterà di ottenere un allenamento completo, che combina l'efficacia della pedalata in acqua con il divertimento al ritmo di musica.
Hydro Triathlon è un corso avanzato rivolto principalmente a sportivi in buone condizioni fisiche, che cercano un allenamento ad elevata intensità. Gli istruttori qualificati di Marghera Nuota vi guideranno durante tutto il corso attraverso lezioni sicure ed efficaci. Se siete alla ricerca di una sfida acquatica che vi permetta di migliorare la vostra resistenza e forza fisica, Hydro Triathlon è la scelta giusta per voi!
